Home / Kesehatan / 5 Cara Mengobati vertigo secara alami Paling Ampuh

5 Cara Mengobati vertigo secara alami Paling Ampuh

Mengobati vertigo secara alami – Penderita vertigo dari waktu ke waktu semakin meningkat. Vertigo ini sebenarnya bukan suatu penyakit namun menjadi tanda jika di dalam tubuh ada penyakit. Orang yang mengalami vertigo bisanya mengalami gangguan pada telinga dan juga di bagian otak yang mana berfungsi sebagai keseimbangan tubuh manusia, sehingga tidak mengherankan jika ada orang yang awalnya mengalami vertigo ini kemudian didiagnosis mengalami sakit di bagian telinga dan juga stroke. Oleh sebab itu agar penanganan tidak terlambat segera melakukan pengecekan saat serangan vertigo sering terjadi.

Untuk serangan vertigo ditandai dengan sensasi berputar, tidak hanya itu saja orang yang mengalami vertigo juga akan mengalami muntah yang ekstrem. Saat serangan vertigo muncul penderitanya tidak akan bisa melakukan kegiatan apapun, karena rasa pusing dan mual yang dirasakannya. Bahkan berjalan adalah hal yang mustahil dilakukan saat serangan ini muncul. Saat serangan ini muncul, ada beberapa cara mengobati vertigo secara alami yang bisa dilakukan berikut ini:

Manuver Epley

Manuver Epley
Manuver Epley

Cara mengobati vertigo paling ampuh pertama adalah dengan menggunakan gerakan manuver epley. Hal ini bisa dilakukan jika vertigo berasal dari telinga kiri dan sisi kiri. Caranya adalah silahkan duduk di pinggir kasur, kemudian putar kepala 45 derajat ke sisi kiri. Setelah itu taruhlah bantal di bawah leher, jadi ketika berbaring posisi bantal ini menumpu diantara kedua bahu bukan tepat di bawah kepala. Setelah itu membalikkan badan dengan bagian kepala menghadap kasur dengan sudut 45 derajat, tunggu selama 30 detik. Putar kepala 90 derajat ke kanan tanpa harus mengangkatnya, kemudian tunggu selama 30 detik. Putar kepala dan tubuh dari sisi kiri ke bagian kanan, kemudian lihatlah lantai, lakukan selama 30 detik. Setelah itu duduk kembali dengan posisi tetap berada di atas kasur selama beberapa menit. Cara ini akan mampu menghilangkan serangan vertigo secara perlahan-lahan.

Madu dan Biji Ketumbar

biji ketumbar
biji ketumbar

Mengobati vertigo secara alami bisa menggunakan madu dan biji ketumbar. Madu yang bisa dimanfaatkan adalah madu murni yang belum diberikan bahan pengawet dan bahan-bahan lainnya. Saat serangan vertigo ini muncul segera rebus satu sendok makan ketumbar dengan 1 liter air. Tunggu sampai mendidih dan air rebusan tinggal setengahnya, setelah itu minum airnya saat berubah hangat dengan menambahkan satu sendok makan madu alami. Minumlah larutan ini setiap malam dan saat menjelang tidur secara teratur agar gejala vertigo membaik.

Hindari Kafein

hindari cafein
hindari cafein

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa berisiko terkena vertigo.  Kafein tidak hanya ada pada kopi, namun juga ada pada teh. Oleh sebab itu agar serangan vertigo tidak semakin berlanjut batasi konsumsi teh maupun kopi.

Jahe Hangat

Rasa mual dan muntah yang dialami vertigo sangat ekstrem. Sensasi berputar yang dialami akan menyebabkan mual dan muntah ini semakin menjadi-jadi. Supaya kondisi lebih membaik mual dan muntah tersebut harus dihilangkan. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan mual dan muntah pada gejala vertigo dengan menggunakan jahe hangat.

Jahe Hangat
Jahe Hangat

Caranya adalah cuci bersih jahe, kemudian bakar sampai aroma harum keluar, geprek supaya sari jahe tersebut keluar, seduh dengan menggunakan air panas, dan campurkan madu murni. Minum saat masih hangat dan lakukan sebanyak tiga kali dalam sehari. Kandungan diterpena dialdehida pada jahe ini dipercaya bisa membuat mual dan muntah menghilangkan, bahkan pusing pada serangan vertigo juga bisa diredakan dengan jahe ini.

Makanan Pedas

Salah satu penyebab vertigo adalah sirkulasi darah yang terhambat. Untuk melancarkan sirkulasi darah yang terhambat salah satunya bisa dengan mengonsumsi makanan yang pedas. Level pedas yang bisa diterima antara satu orang dengan lainnya ini berbeda-beda, sehingga konsumsilah makanan ini sesuai dengan kemampuan dan jangan berlebihan.

Demikianlah cara mengobati vertigo secara alami yang bisa dilakukan, semoga informasi ini bermanfaat.

About joko21

Check Also

minum air putih

3 Tips Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu Paling Berhasil

Tips menurunkan berat badan dalam seminggu – Saat seseorang memiliki berat badan yang berlebih akan …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *